In den letzten Monaten habe ich mich intensiv mit dem Thema Emotionale Intelligenz - kurz EQ - beschäftigt. Warum? Weil ich der festen Überzeugung bin, dass eine ausgeprägte Emotionale Intelligenz im Führungsalltag unabdingbar ist, um dauerhaft Erfolg bei der Führung von Mitarbeiter*Innen zu haben.

Was sich hinter dem Begriff Emotionale Intelligenz genau verbirgt und wie Du sie gezielt trainieren kannst, verrate ich dir in der aktuellen Episode von "Hier geht's lang". Außerdem gibt es einen Kurztest, mit dem du deinen eigenen EQ einordnen kannst. Die Fragen dazu habe ich dir weiter unten angehängt.

Ich würde mich außerdem sehr über eine Bewertung und deine Meinung zum Podcast auf meiner Facebook-Seite oder bei Instagram freuen. Dort oder über meine (hoffentlich bald fertige) Homepage kannst du auch jederzeit Kontakt aufnehmen, wenn du Interesse an Mentoring oder Rückfragen dazu hast.

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Zum Weiterlesen:

Daniel Goleman - EQ: Emotionale Intelligenz https://www.dtv.de/buch/daniel-goleman-eq-emotionale-intelligenz-36020/

Julian Prusse - Emotionale Intelligenz - Training https://www.amazon.de/Emotionale-Intelligenz-praktischen-trainieren-Sozialkompetenz/dp/1705826458/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

Kurztest zum EQ:

Nimm dir mal 3 Minuten, Stift und Zettel Papier und beantworte folgende Fragen mit JA oder NEIN. Was das über dich aussagt, erfährst du in der Podcast-Episode.

• Ich kann anderen Menschen gegenüber unvoreingenommen entgegentreten.
• Ich kann Kritik annehmen und andere Menschen nutzenbringend kritisieren.
• Ich bin ein Teamplayer.
• Es fällt mir nicht schwer, die Gefühle andere Menschen zu verstehen und mich in deren Situation hineinzuversetzen.
• Ich kann andere Menschen gut motivieren.
• In die Gefühle anderer Menschen kann ich mich gut hineinversetzen.
• Ich kann mich für einen Fehler entschuldigen.
• Es fällt mir nicht schwer meine Bedürfnisse und Anliegen zu kommunizieren.
• Andere schätzen an mir, dass ich gut zuhören kann.
• Wenn es anderen gut oder schlecht geht, merke ich das.
• Konflikte habe ich schon öfter geschlichtet.
• Ich kann verzeihen und bin nicht nachtragend.
• Auch in schwierigen Situationen bleibe ich ruhig.
• Andere Menschen mögen meine Gesellschaft.
• Ich verfüge über eine gute Menschenkenntnis.